Chauffage, froid et canicule
Froid intense ou forte chaleur fatiguent surtout les plus fragiles : bébés, seniors, personnes malades. Quelques équipements simples et les bons réflexes suffisent à garder une température supportable chez soi.
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Les 5 premières choses à faire
- Prévoyez une couverture chaude ou un sac de couchage par personne.
- Gardez des couvertures de survie dans le kit.
- En canicule, fermez volets et fenêtres le jour et aérez la nuit.
- Prenez régulièrement des nouvelles des proches isolés ou âgés.
- N'utilisez jamais de chauffage d'appoint à combustion sans aération.
Équipements conseillés
Essentiel · Le minimum utile
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Couvertures de survie
Légères, elles conservent la chaleur du corps.
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Brumisateur
Se rafraîchir facilement en canicule.
Confort · Pour tenir plus sereinement
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Sac de couchage grand froid
Des nuits confortables même sans chauffage.
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Ventilateur rechargeable
Fonctionne en général quelques heures sans prise, selon la batterie et le réglage.
Complet · Pour une autonomie durable
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Couverture chauffante basse consommation
Peut fonctionner environ quelques heures sur une station électrique, selon sa puissance et le réglage choisi.
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Rideaux thermiques
Isolent du froid comme de la chaleur.
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Valeur indicative : vérifiez la notice du fabricant ou demandez conseil à un professionnel.
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Faire mon diagnostic gratuitQuestions fréquentes
Comment garder une pièce au chaud sans chauffage ?
Regroupez-vous dans une petite pièce, fermez les portes, calfeutrez les fenêtres et superposez les couches de vêtements.
Quels signes doivent alerter en canicule ?
Fatigue inhabituelle, maux de tête, confusion : contactez un professionnel de santé. En cas de malaise ou de confusion, appelez le 15 ou le 112.
Le chauffage d'appoint est-il dangereux ?
Les appareils à combustion produisent du monoxyde de carbone : aérez et installez un détecteur de CO. En cas de malaise, appelez le 15 ou le 112.
Comment aider un proche âgé ?
Appelez-le régulièrement, vérifiez qu'il boit et qu'il a de quoi se couvrir. Les mairies proposent souvent un registre des personnes vulnérables.
Sources
- Santé publique France, « Fortes chaleurs, canicule » (nouvel onglet)
- Santé publique France, prévention du monoxyde de carbone (nouvel onglet)
- Ministère de la Transition écologique, « Préparer son kit d'urgence 72 h » (nouvel onglet)
Dernière vérification : novembre 2026.
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